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CRIA A TUA ROTINA DE TREINO E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL,
DE FORMA SIMPLES, DIVERTIDA E SEM SACRIFICIO,
EM APENAS 12 MINUTOS!!
Queres cuidar de ti?
Falta-te motivação para manteres o foco?
Arranjas “desculpas” para evitar o exercício físico?
Tens pouco tempo para treinar?
Sabias que treinar 12 minutos é mais eficaz?
Definir uma ementa semanal é para ti um desafio?
A tua vida é saudável?
Queres reverter a situação atual e avançar para um estilo de vida saudável,
com apenas 4 minutos por dia, durante 5 dias?
Queres saber, como podes PASSAR A TER UMA VIDA SAUDÁVEL?
Preparei para TI, que dizes não ter tempo para treinar, uma imersão de 5 dias!!
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Durante 5 dias, vais aprender a criar a tua rotina de treino e alimentação saudável,
de forma simples, divertida, descomplicada, sem sacrifício E atingir o teu objetivo:
A SAÚDE QUE TANTO AMBICIONAS!!
Precisas de apenas 4 minutos por dia!
Aceitas o desafio?
O que dizem as minhas alunas!!
Quero que saibas que estarei sempre ao teu lado!!!
Patrícia Albino
- Formada em Exercício Físico e Coach Nutricional há mais de 20 anos
- O meu objetivo é ajudar MULHERES sem tempo, a cuidarem de SI, através do Exercício Físico e da Reeducação Alimentar, de forma SIMPLES, DIVERTIDA, DESCOMPLICADA e SEM SACRIFÍCIO, em apenas 12 MINUTOS!!
- Mentora do Programa CUIDA DE TI
- Proprietária do Estúdio Fitness Online
- Certificada em Instrução Online pelo Método EmpowerTE
- Certificada em Instrução Online pela DGERT
